IRON PUMP

IRON PUMP
Intenzitet 75%
Trajanje 50 min

Trening snage i izdržljivosti u snazi koji oblikuje i jača vaše telo. Program koji je baziran na velikom broju ponavljanja sa kilažama, čime postižemo maksimalni osećaj “pumpe” u mišićima. Pokrećemo sve velike mišićne grupe: noge, grudi i leđa. Opterećivanje ovih mišića vežbama sa tegova i čestim ponavljanjima značajno utiče na smanjivanje masnog tkiva i sagorevanje kalorija, kao i na izgradnju lepe mišićne mase i poboljšanje izdržljivosti. Sa takvom vrstom treninga postižemo izvanredne rezultate a fokus je na oblikovanju i izdržljivosti mišića, a uz to sagorevamo i do 500 kalorija po treningu. Dobra muzika i atmosfera učinice da 50min treninga proleti!

Ovaj trening preporučujemo svima  koji žele da se zategnu, a vole da rade sa tegovima i uživaju u osećaju snage.

 

Event Timeslots (2)

Ponedeljak
-

Petak
-