Power pilates
Napredniji oblik pilatesa, trening koji se radi kroz odgovarajuću koreografij i formu.. Gradi snagu bez dodatnog napora, stvarajući vitko telo sa zategnutim butinama i ravnim stomakom. Poboljšava fleksibilnost, snagu i efikasnost kretanja. To je sklop vezbi koje podrazumevaju rad na koordinaciji, gipkosti i snazi. Pažnja se fokusira na stav tela, ravnotežu i koncentraciju prilikom vežbanja. Dovedite svoje telo u optimalnu kondiciju, zategnite mišiće I povećajte gipkost.
SNAGA
KARDIO
FLEKSIBILNOST
KOORDINACIJA
TRAJANJE
60 minuta
Za aktuelne termine treninga pogledajte putem aplikacije ili na link
App Icon on website
Preuzmite aplikaciju
Preuzmite našu aplikaciju za članove i sve potrebne informacije ćete imati u svom telefonu.
Budite u kontaktu sa svojim klubom, proveravajte nalog i rezervišite trenige u pokretu.