VIDEO
ARHIVA

Ukoliko volite jogu ali nemate vremena da idete na časove uživo, online joga je tu za vas. Kada postanete član Non Stop Fitness Online grupnih treninga, moći ćete da pristupite svim video materijalima, a tu su naravno i live grupni treninzi, seminari za dodatnu edukaciju…

Fitness Boxing je osmišljen kao odličan trening izdržljivosti, snage, kondicije, ali i koordinacije pokreta. Pratite uputstva sertifikovanih instruktora i naučite sve vrste udaraca u boksu. Kako budete unapredili koordinaciju pri učenju pokreta, u isto vreme ćete trenirati i kondiciju.

Rad u kancelariji ume da bude veoma naporan za telo jer smo uglavnom u sedalnoj poziciji dok smo na poslu. Zato je tu Non Stop Fitness Online program za vežbe na poslu! Uz ovaj program ćete ostati aktivni čak i kada se nalazite u kancelariji uz zgodne vežbe koje možete raditi bilo gde!

Meditacija ima velike benefite za mentalno zdravlje, a to je neophodno da bismo imali i zdravo telo.  Na našoj online platformi imaćete pristup velikom broju video zapisa koji će vas voditi kroz različite meditacije koje će vam primetno pomoći da smanjite stres!

Core mišići, odnosno mišići stomaka i donjih leđa su često zapostavljeni od strane vežbača. Ukoliko želite jake mišiće stomaka, donjih leđa, kao i ostalih mišića koji čine core muskulaturu, onda su NSF Core Online Treninzi pravo mesto za vas. Ovde ćete učiniti vaše najbitnije mišiće jačim nego ikad!

Sada vaše omiljene Pilates treninge možete pratiti i preko Non Stop Fitness Online aplikacije! Biće vam dostupni treninzi u vidu video materijala, kao i treninzi uživo. Takođe, redovno ćemo održavati seminare i edukaciju u oblasti Pilatesa.

Gluteus trening je neverovatno popularan kod svih naših vežbača ženskog pola. Razlog za to? Vidljivi rezultati na donjem delu tela. Jače noge i veća, zategnutija zadnjica je rezultat koji svi naši vežbači doživljavaju nakon praktikovanja ovog grupnog treninga.

Ukoliko imate potrebu da prevaziđete sve granice i dostignete maksimalni potencijal vašeg tela u smislu kardio treninga i snage, onda su online HIIT treninzi uz Non Stop Fitness Online prava stvar za vas. Ne čekajte ni sekund duže i počnite sa intenzivnim treniranjem već danas!