Yoga Therapy

Intezitet0%
Joga se može prilagoditi svačijem nivou fitnesa. Časovi su obično umerenog intenziteta, ali pojedine vežbe uključuju zahtevnije poze. Časovi Hatha joge izgrađuju fleksibilnost, snagu, stabilnost kao i podršku za kičmu.Praktikovanje Hatha joge neće samo unaprediti vaše opšte fizičko stanje, nego će uticati na smanjenje stresa, krvnog pritiska, podiznje energije i poboljšanje sna. Joga je i forma meditacije kojom se otklanjaju posledice “brzog” životnog stila današnjice. To je idealan način da ponovo uspostavite duboku vezu sa svojim unutrašnjim bićem, vratite kontrolu nad sobom i podsetite se kako se pravilno dišete.
TRAJANJE
60 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
09:00
Yoga Therapy
09:00 - 10:00
Yoga Therapy
09:00 - 10:00

Sreda

  • Yoga Therapy
    09:00 - 10:00

Petak

  • Yoga Therapy
    09:00 - 10:00
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening