Women Classic
Women Classic
Women Classic obuhvata celo telo, u umerenom i lako izbalansiranom opterećenju. Terapeutski uticaj na celokupnu muskulaturu je jako prisutan, naročito na mišiće leđa i probleme koje im pričinjava moderan način života, tj. višesatno sedenje u nepravilnom i lošem položaju. Program je, kao što naziv kaže, namenjen pre svega ženskoj populaciji i to jako širokog opsega godina (17-60), i bez obzira na nivo fizičkih mogućnosti, jer jedan od ciljeva izvođenja programa je da sve polaznice mogu da tačno pravilno izvedu ceo program. Ne retko na program dođu i muškarci koji imaju lakših problema sa lumbalnim delom leđa, i vrlo brzo osećaju poboljšanja i saniraju eventualnu povredu.
SNAGA
KARDIO
FLEKSIBILNOST
KOORDINACIJA
TRAJANJE
55 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
10:00
Women Classic
10:00 - 11:00
19:00
Women Classic
19:00 - 20:00
Women Classic
19:00 - 20:00

Utorak

  • Women Classic
    19:00 - 20:00

Četvrtak

  • Women Classic
    19:00 - 20:00

Subota

  • Women Classic
    10:00 - 11:00
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening