NSF Tabata
NSF Tabata
Tabata je specifičan tip treninga, poznat po usaglašenim ciklusima od 20 sekundi vežbe i 10 sekundi odmora. Trening je visokog intenziteta , a kratkog trajanja, koji pomaže sagorevanju masti i jačanju mišića. Istovremeno utiče na izdržljivost i proizvodnju eksplozivne snage. Zahvaljujući jačem intenzitetu dolazi do sagorevanja kalorija i bolje cirkulacije.
SNAGA
KARDIO
FLEKSIBILNOST
KOORDINACIJA
TRAJANJE
30 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
13:00
NSF Tabata
13:00 - 13:30
NSF Tabata
13:00 - 13:30

Subota

  • NSF Tabata
    13:00 - 13:30

Nedelja

  • NSF Tabata
    13:00 - 13:30
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
15:00
NSF Tabata
15:00 - 15:30
17:00
NSF Tabata
17:00 - 17:30
NSF Tabata
17:00 - 17:30

Sreda

  • NSF Tabata
    17:00 - 17:30

Subota

  • NSF Tabata
    17:00 - 17:30

Nedelja

  • NSF Tabata
    15:00 - 15:30
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening