NSF Press & Pull

Intenzitet0%
Pull and Press je trening umerenog intenziteta. Radi se sa ograničenim brojem vežbača, jer se radi na TRX trakama, koje vise sa plafona. To su NE elastične trake sa dve ručke, na kojima mozemo da regulišemo dužinu odnosno visinu, i samim tim, uglom trake u odnosu s vežbača možemo odrediti opterećenje. Ovaj čas je dobar za sve uzraste i svaki nivo spremnosti vežbača. Trening Pull and Press povećava pokretljivost celog tela uz kombinaciju vežbi vučenja i guranja na TRX trakama kao i elementima vežbi sa tegovima.
TRAJANJE
60 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
10:00
NSF Press & Pull
10:00 - 11:00
NSF Press & Pull
10:00 - 11:00

Utorak

  • NSF Press & Pull
    10:00 - 11:00

Četvrtak

  • NSF Press & Pull
    10:00 - 11:00
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening