NSF Glute & Core

NSF Glute & Core
Intenzitet0%
Trening snage, gde je akcenat na određenim grupama mišića. U pitanju su gluteus, mišići nogu, trbušni mišići i donja leđa(lumbalni deo). Redovnim dolaženjem na ovu vrstu grupnog treninga i redukovanom ishranom se mogu primetiti vidljivi rezultati, kao i napredak kada je snaga u pitanju. NSF Glute & Core je prilagodljiv, što znači da ga mogu posećivati i početnici(čak se njima i ppreporučuje). Jako bitna stvar za početnike je jačanje, pre svega, trbušnih mišića i lumbalnog dela zbog izvođenja složenijih vežbi. Ovaj trening je jako popularan, naročito kod žena, zbog toga što oblikuje noge i podiže zadnjicu.
TRAJANJE
60 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
11:00
NSF Glute & Core
11:00 - 12:00
19:00
NSF Glute & Core
19:00 - 20:00
NSF Glute & Core
19:00 - 20:00

Ponedeljak

  • NSF Glute & Core
    11:00 - 12:00

Četvrtak

  • NSF Glute & Core
    19:00 - 20:00

Subota

  • NSF Glute & Core
    19:00 - 20:00
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
10:00
NSF Glute & Core
10:00 - 11:00
NSF Glute & Core
10:00 - 11:00
NSF Glute & Core
10:00 - 11:00

Utorak

  • NSF Glute & Core
    10:00 - 11:00

Četvrtak

  • NSF Glute & Core
    10:00 - 11:00

Petak

  • NSF Glute & Core
    10:00 - 11:00
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening