Intensity
Intensity
Intenzity je sjajna metoda za ljude koji žele da izgube težinu, povećaju spremnost i kondiciju. Ubrzava metabolizam i kardiovaskularne sposobnosti. Kao što i samo ime kaže, to je program vežbanja sa maximalnim intenzitetom. Ako ste totalno van forme i tražite rešenje za to – onda Intenzity nije za vas. Nije namenjen ljudima koji imaju probleme sa srcem i ljudima sa izrazito prekomernom težinom. Intenzity je vežbanje koje koristi samo težinu vašeg tela kao otpor. Sistem je baziran na konceptu “Max interval treninga“. Što znači da od vas traži da duže vežbate na visokom tempu rada, a manje se odmarate. Sadrži oblike aerobika.
SNAGA
KARDIO
FLEKSIBILNOST
KOORDINACIJA
TRAJANJE
50 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
18:00
Intensity
18:00 - 19:00
21:00
Intensity
21:00 - 22:00
Intensity
21:00 - 22:00

Utorak

  • Intensity
    21:00 - 22:00

Četvrtak

  • Intensity
    21:00 - 22:00

Subota

  • Intensity
    18:00 - 19:00
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening