Glute Core
Glute and Core
Jak i funkcionalan trbušni zid predstavlja temelj za bavljenje bilo kojim sportom ili fizičkom aktivnošću. Samo ime programa govori o važnosti ovog treninga jer predstavlja najbolju prevenciju od povreda kako kod profesionalnih tako i kod amaterskih sportista. Dominantne mišićne grupe koje se aktiviraju prilikom ovog načina treniranja su mišići donjih ekstremiteta, trbušnih i leđnih, kao i gluteus. Program je vrlo prilagodljiv. Preporučuje se početnicima, od 16-66 godina.
SNAGA
KARDIO
FLEKSIBILNOST
KOORDINACIJA
TRAJANJE
60 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
10:00
Glute & Core
10:00 - 11:00
Glute & Core
10:00 - 11:00
Glute & Core
10:00 - 11:00

Utorak

  • Glute & Core
    10:00 - 11:00

Četvrtak

  • Glute & Core
    10:00 - 11:00

Petak

  • Glute & Core
    10:00 - 11:00
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening