Boot Camp

Intenzitet0%
Predstavlja savremeni model grupnog treninga za razvoj snage, brzine, koordinacije, izdržljivosti, balansa i fleksibilnosti kroz vežbe sa različitim rekvizitima i  elementima animal flow-a gde se koristi sopstveno telo kao opterećenje, što prvenstveno jača grupu misića potrebnih za stabilizaciju I kontrolu kičme. Trening je veoma zanimljiv, jer vežbači mogu da osete vrednost sopstvene snage.Pravi biciklistički doživljaj uz inspirativnu muziku i motivaciju instruktora će osigurati da efektno podignemo aerobno stanje, potrošimo kalorije i izgradimo mišićnu izdržljivost. Spinning je najbolji način za sagorevanje kalorija. Preporučujemo ga za sve koji su već u treningu ili su profesionalni sportisti.
TRAJANJE
50 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
21:00
Boot Camp
21:00 - 22:00
Boot Camp
21:00 - 22:00

Utorak

  • Boot Camp
    21:00 - 22:00

Četvrtak

  • Boot Camp
    21:00 - 22:00
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening