Salsa Fit
Salsa Fit
Trening koji bi se mogao opisati naslovom “Od plesa do stasa”. Idealno za sve, posebno za vežbače koji traže poseban ritam čak i u treningu. Ali, ne treba izgubiti iz vida i potrošnju, u zavisnosti od ritma kao što je mambo, ča-ča, guraca, čangui, rumba, jambu i drugi – od 5 do 10 kalorija po minuti! Salsa se igra uz muziku od osam taktova, koji su podeljeni na dva dela od po četiri takta. Od ta četiri takta, salsa obično koristi tri, dok je jedan takt pauza. Prednosti Salsa fita su povećana energija, smanjena depresija, svakako gubitak težine, stvaranje prijateljstva i kolektiva, jačanje koštanog sistema.
SNAGA
KARDIO
FLEKSIBILNOST
KOORDINACIJA
TRAJANJE
60 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
18:00
Salsa Fit
18:00 - 19:00
19:00
Salsa Fit
19:00 - 20:00

Utorak

  • Salsa Fit
    18:00 - 19:00

Subota

  • Salsa Fit
    19:00 - 20:00
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening