NSF Tabata
NSF Tabata
NSF Tabata je specifičan tip treninga, poznat po usaglašenim ciklusima od 20 sekundi vežbe i 10 sekundi odmora. Trening je visokog intenziteta , a kratkog trajanja, koji pomaže sagorevanju masti i jačanju mišića. Istovremeno utiče na izdržljivost i proizvodnju eksplozivne snage. Zahvaljujući jačem intenzitetu dolazi do sagorevanja kalorija i bolje cirkulacije.
SNAGA
KARDIO
FLEKSIBILNOST
KOORDINACIJA
TRAJANJE
30 minuta
No events available in aviv-park category!
No events available in dimitrijala category!
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening