NSF Sculpting
Ponekad su osnovne vežbe najbolje, a osnovni funkcionalni pokreti najdelotvorniji za izvajano telo. Ovaj program osmišljen je u Non Stop Fitnessu. Cilj ovog programa je da unapredi funkcionalni status vežbača kroz osnovne obrasce kretanja i vežbe gde dominiraju kuk, koleno, potisci, povlačenja i trbušno jezgro. Vežbe se izvode sa jednim tegom, gde se četiri vežbe rade kružno.
SNAGA
KARDIO
FLEKSIBILNOST
KOORDINACIJA
TRAJANJE
30 minuta
Preuzmite aplikaciju
Preuzmite našu aplikaciju za članove i sve potrebne informacije ćete imati u svom telefonu.
Budite u kontaktu sa svojim klubom, proveravajte nalog i rezervišite trenige u pokretu.
