non stop fitness cage
NSF Cage
NSF Cage je baziran na Crossfit treningu. Krosfit nije specijalizovan fitnes program, već predstavlja pokušaj da se jednim treningom ostvare najznačajniji ciljevi sa aspekta fizičke aktivnosti (aerobni optimum i kondicija, izdržljivost, snaga, agilnost, eksplozivnost, brzina, koordinacija, balans i preciznost). NSF CAGE program je namenjen vežbačima koji već poseduju predhodno znanje određenih vežbi
(čučanj, nabačaj-izbačaj, mrtvo dizanje…). Mnogi ga nazivaju i ,,spartanskim treningom“, jer za razliku od klasičnog treninga u teretani ne uključuje standardne rekvizite i  mašine za vežbanje, već se koriste alternativni rekviziti kao što su vreće sa peskom, medicinke, lanci i slično, što ovom vežbačkom programu daje poseban šarm.
SNAGA
KARDIO
FLEKSIBILNOST
KOORDINACIJA
TRAJANJE
45-75 minuta
Ponedeljak Utorak Sreda Četvrtak Petak Subota Nedelja
20:00
NSF Cage
20:00 - 21:00
NSF Cage
20:00 - 21:00

Utorak

  • NSF Cage
    20:00 - 21:00

Četvrtak

  • NSF Cage
    20:00 - 21:00
No events available!
Pozovite +381 11 409 52 84 i zakažite vaš trening