Body and Care

Način telesnog rada kroz vežbanje, koji se sastoji od opuštanja i istezanja mišića kako bi se poboljšala mišićna osetljivost i elastičnost. Opušta mišiće i telo, povećava protok krvi i hranljivih sastojaka u organizmu. Koristi se u terapeutske svrhe, posebno za ublažavanje bolova i grčeva. Povećavanjem fleksibilnosti smanjuje se rizik od povređivanja. Namenjen je svima. Trening je niskog intenziteta.

Za aktuelne termine treninga pogledajte putem aplikacije ili na link