• All
  • Dešavanja
  • Karijere
  • Kontakt
  • Ladies gym
  • Masaža
  • Sve
  • vesti
  • Yoga

Ako ste ikada posmatrali bebe kako spavaju, primetili ste kako im se stomačići dižu i spuštaju u ritmu disanja. One dišu savršeno: kroz nos, mirno, duboko, opuštajuće, iz stomaka. Odrastanjem potpuno zaboravljamo na duboko disanje. Najverovatnije zbog stresa kojem smo izloženi, sve češće dišemo na...

Ako ste mislili da dizanjem tegova isključivo gradite mišićnu masu – bili ste u zabludi. Želite da istopite masne naslage? Onda trk u teretanu – dobar trening sa tegovima troši kalorije i ubrzava metabolizam tako da telo sagoreva masti čak i dok spavate.   Trening snage sa...

Mens sana in corpore sano – govorili su stari Rimljani, a brojne savremene studije to i potvrđuju: u zdravom telu i duh je zdrav.   Jedan od naših najvećih neprijatelja jeste stres. Poznato nam je da stres negativno utiče kako na naše fizičko tako i na psihičko...

Non Stop Fitness aplikacija

Jednostavno, brzo i besplatno!
Čekiraj se, rezerviši trening, proveri raspored i budi uvek u toku!

Non Stop Fitness aplikacija.

Jednostavno, brzo i besplatno!
Čekiraj se, rezerviši trening, proveri raspored i budi uvek u toku!