Arhiva blogova

Ishrana: Šta jesti pre, za vreme i posle treninga
Jul09
09.07.2016
 
 Kada je reč o treninzima, navika da se pravilno hranite može da poveća efekte napornog truda.
 
Trenirate li previše?
Jul01
01.07.2016
 
 
Kako usredsređivanje na dva treninga nedeljno može biti ključ u razotkrivanju vašeg savršenog izgleda
 
Vreme je za kardio slabijeg intentizeta (LISS)
Jun26
26.06.2016
 
 Da, možete da preterate sa intenzivnim vežbanjem. Evo kako da uvedete te preko potrebne promene.
 
KAKO IZGUBITI MASTI, A IZGRADITI MIŠIĆE ISTOVREMENO
Apr23
23.04.2016
 
 Instruktori Non Stop Fitnesa savetuju
 

SADRŽAJI