Arhiva blogova

Kako sprečiti da vam intenzivan trening oslabi imunitet?
Jul29
29.07.2016
 
Režim svakodnevnog intenzivnog vežbanja utiče na naš imunitet čineći ga slabijim.
 
Kako se hidrirati i sta pojesti nakon treninga
Jul23
23.07.2016
 
 Oporavak počinje čim pređete liniju cilja, pa imajte za cilj da podstaknete proces oporavka u prvih 60 minuta po završetku trening ili trke.
 
5 načina da ostanete vitki tokom leta
Jul19
19.07.2016
 
Hidratacija, zdrava ishrana i fizička aktivnost najvažniji su za očuvanje vitke linije tokom najtoplijeg doba godine. 
 
Vežbajte u zatvorenom prostoru tokom vrelih dana
Jul15
15.07.2016
 
 Trenirajte u Non Stop Fitnesu i izbegnite toplotni udar!
 

SADRŽAJI